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夜夜情 快感 女用興奮乳劑

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商品描述

延長女性高潮  據《生命時報》報道, 女性性高潮,是兩性研究中一個恒久不變的話題。曾有多項研究顯示,女性的平均性高潮能持續15秒~30秒左右,而如何延長這一時間,又是性學專家研究的重點。上世紀80年代,美國兩位性學家曾宣布,發現了一種能切實延長女性性高潮的方法,這在當時引起了很多人的關註。美國有媒體稱,最近,性學專家們又提出要復興和改進這種方法,並表示已經取得了一定成果。據了解,改進後的方法主要包括兩個階段:

  第一階段,提高自身認識。作為一名女性,應該對性有正確認識。正如性學專家們所指出的,很多女性對性高潮會有所抵制,因此首先要做的是進行“認知重建”,簡而言之,就是在性欲高漲時多想想“這太棒了,讓我們跟著感覺走吧”,而不是顧慮重重地想“上帝啊,我太不淑女了。”

  樹立了正確的認識後,接下來女性應進行會陰收縮練習,包括收縮、放松骨盆底肌肉。每天堅持練習3組,每組重復25~30次。

   此外,還要關註自己的高潮表現,如弄清楚什麽樣的撫摸、多快的頻率、多大的幅度以及節奏,才是最適合自己、最容易滿足自己的手法。

   第二階段:和伴侶一起努力。女性平躺在床上,伴侶坐在她的一側,然後輕輕撫摸其外生殖器,大約持續5分鐘左右。在此過程中,最好不要刺激女性的陰蒂或陰道。接下來,可以輕柔地刺激女性的陰蒂,用手指輕輕地、有規則地畫圈。與此同時,女性要告訴伴侶,什麽樣的力度和節奏恰到好處。當女性接近高潮時,男性不要停止刺激。美國性學專家認為,這只是女性第一個高潮的開始,此刻應繼續用手指輕輕刺激女性的陰蒂,並在其準備好的情況下,提高輕撫力度和頻率,這將會激發女性新一輪高潮。

   在完成上面兩個階段後,女性還要找到屬於自己的“高潮時段”,即每個月性欲最強的日子。女性可根據性生活感受,繪制一張圖表,幾個月後,就能從圖表中發現自身高潮時段是否存在一定的規律性,並試著在這一時段延長自己的性高潮。

  女性達不到性高潮的10大原因

一、性交環境

  性生活是一種隱私性極強的活動,除夫妻之外不能有他人參與,如果性生活環境不安全,如與其它人共享一套房間,或墻壁不隔音,擔心隔墻有耳或怕有人臨時來打擾等,均會造成精神緊張,精力不易集中,自然會影響性高潮的到來。現代家庭的夫婦不但要門窗緊閉,還要取下電話,關掉傳呼機和手機等,保證不受意外的驚擾。

二、 性知識貧乏

  女性要想達到性高潮,必須有相應的心理準備,有良好的前戲,使女性達到明顯的性興奮,男性要對女性的性感區進行愛撫,要循序漸進,不可急於求成。男性也應了解女性達到性興奮的一些信號,如乳房的增大,性紅暈的出現,陰蒂的隆起,陰唇的腫脹、圍澤變深、以及陰道出現分泌物等。如果不了解這些性常識,急於陰莖插入,女性陰道痛疼,自然反感性交,更說不上性高潮了。

三、沒有安全的避孕措施

  有些男女青年在沒有采取安全可靠的避孕措施時進行性生活,因過分擔心是否會造成懷孕,精神緊張,而不可能達到性高潮。

四、身體不適或疾病

  有些女性在身體不適時免強應丈夫的要求進行性生活,而力不從心,又擔心丈夫不滿,自然影響達到性高潮,有時因生殖器炎癥,造成性交時疼痛,影響性高潮。

五、早年的不良性經歷

  個別女性在婚前的某一時期有過不良的性經歷,如強奸、誘奸、婚前性行為後被遺棄,這樣正式結婚後,以往的經歷明顯地影響。一些婦女擔心**問題,這既可能對性行為產生反感,又可能因為內疚而影響性高潮的獲得。

六、青少年時期形成的消極性觀念的影響

  許多女性在青少年時期或幼年時期接受了不適當的性教育,這些性的消極觀念按精神分析理論,是以潛意識的形式藏在心底,對成年時期的性態度和性行為會為生深遠的影響。比如,一個離異家庭生長的女兒,從小接受母親的觀點,認為天下男人都靠不住,都是負心漢。而將生活的坎坷歸咎於男性的存在。女兒長大之後盡管能夠結婚生子,但缺乏對性生活的熱情,自然不容易達到性高潮。

七、性伴侶有性功能障礙

  一些女性完全正常,可是丈夫有性功能障礙,尤其是早泄,這樣女性幾乎是難於達到性高潮,如果丈夫懂得陰蒂愛撫或口與生殖器接觸,可以使部分女性達到陰蒂型性高潮,否則就根本不會達到性高潮。

八、缺少必要的交流

  缺少交流,是最大的危險。而缺少交流,可能是緣於無知,緣於羞怯,最深層的原因還是緣於對妻子的不夠關心。 作為女性,應該坦然與你的丈夫交流性交時的感覺,直截了當說出你的欲求,告訴他你需要什麽,討厭什麽。理想的丈夫會絕對無條件地回避你不喜歡的方式,盡可能滿足你的要求。

九、性伴侶不用前戲

  男人想和女人做愛要在幾個小時前叫女人有個好心情,在做愛前,男人要做好一切準備工作如鋪墊的東西等等,急於插入的男人註定是失敗者,因為他關心的只是自己局部的快樂,卻忽視了女人的感覺,而成功的性生活首先應該是讓女人獲得充分高潮享受的性生活。盡你一切的可能在插入之前使女人的興奮達到忍無可忍的地步,親吻、撫摸陰唇,陰蒂.凝結著女人對性快樂的全部希冀。女人能否獲得真正的高潮,很大程度上決定於男人,有人甚至認為完全取決於男人是否關心女人。

十、能降低女人性功能的藥物

  許多女性出現性功能障礙,往往把原因歸結在自己沒興趣或丈夫不配合,並沒有想到一些常吃的藥物,也會是“掃性”的原因之一。

女性缺乏性高潮應註意的問題

對於器質性原因引起的性高潮缺乏,主要是根據各種不同的原因治療原發病變。對於心理性因素引起的性高潮缺乏,在治療時除應針對上述病因“對癥下藥”外,還需註意以下幾個方面的問題:

(1)正確認識

  形成正確的性認識是治療女性性高潮缺乏的關鍵。為此,應學習一些性知識,諸如生殖器官的部位、性反應周期間出現的各種變化等。應當懂得,即使是同一個人,每次性高潮的強度變化也很大。若一心尋求反應劇烈的性欲高潮,往往還要懂得,性欲與生物學及心理社會因素是密切相關的。因此,感情受到幹擾以及疼痛或饑餓等引起的身體不適等,都能對性生活有所影響,都應在盡量避免之列。

(2)積極主動

  為了獲得性高潮,女方在性生活中應采取積極主動的態度。這主要包括:認識自己所喜歡的性交方式和刺激部位、性交時心的心理反應,對應用什麽樣的行動來配合自己能增強刺激等。要主動把自己的願望要求告訴男方。例如,當男方已射精而女方還沒有獲得性高潮時,女方可以告訴男方,如果他能繼續撫摸女方的陰蒂,可使女方興奮繼續下去,直至達到性高潮等。

(3)共同商討

  有許多夫婦,在經過了性交前奏曲後,對什麽時候開始性器官結合往往不能看好“火候”,事實上,這一點對於能否達到性高潮也是非常重要的。因為女性性興奮並非持續不變,興奮強度亦非越來越高,若時間延長超過了一定限度,女性的性興奮也會減弱下來。因此,性生活不但要求雙方互相了解,還要求雙方能共同研究,總結經驗。夫妻雙方越是互相尊重對方性生活的反應方式、願望、習慣與愛好,就越能使對方達到性高潮。

(4)性感集中

  誘發女性性高潮產生的性感集中法主要包括兩個方面:其一是在性生活開始時暫不刺激生殖器和乳房;其二是讓夫婦學會非言語交流的技巧,即當進展到觸摸生殖器時,夫婦彼此輕輕把手搭在一起,以進行觸摸的非言語性暗示。以事先約定好的輕重暗示丈夫撫摸時用力的程度或部位,避免因講話而沖淡愉快的感覺。性感集中練習加深了夫婦對性生活的認識:性生活是夫婦共同參加的。這種暗示,使丈夫明白了妻子喜歡的撫摸方式,部位和時間長短,而妻子則能夠無聲地表達自己的感覺。

(5)肌肉練習

  此法全稱“恥骨尾骨肌肉練習”。恥骨尾骨分布在陰道口周圍,這種練習的原理是通過陰道區的敏感性來獲得性高潮。它對分娩中已有恥骨肌肉擴張現象或恥骨尾骨肌肉較瘦的女性尤為有益。具體練習方法是:雙腿分開坐在便盆上,以時停時排尿的方法鍛煉恥骨肌肉。控制排尿的肌肉就是恥骨尾骨肌肉。每天做6次,每次收縮肌肉10下,並逐漸增多。

(6)講究技巧

  講究性生活技巧常可促發性高潮。為此,可采用女上位姿勢,先用陰莖摩擦。陰蒂和會陰部,以促發感情和體驗感覺。當女方從精神上、身體上都作好準備後再開始性交,性交宜緩慢進行,陰莖部分進入陰道即可,這比較容易使性交時間延長。